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痛風能吃什么痛風吃這些

2018-01-28 10:32

  現在由于生活條件的提高,人們吃的東西也越來越豐富,很多疾病也隨著出現。痛風就是吃出來的疾病之一。對于痛風患者來說,除了藥物治療,飲食調理也很必要,那么患有痛風的人吃什么好呢?一起來了解一下吧。

  痛風能吃什么

  白菜炒豆芽

  材料:白菜200克,黃豆芽200克,醬油5克,鹽3克,味精2克,姜5克,植物油20克。

  做法

  1、將白菜洗凈,切條。

將白菜洗凈,切條

  2、將黃豆芽洗凈,去掉豆皮等雜質。

  3、炒鍋置于火上,放入植物油燒熱。

  4、加入蔥花、姜絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒。

  5、炒至將熟,加入醬油、精鹽繼續炒。

  6、炒到白菜、豆芽熟透入味時,加入味精調味。

  7、出鍋即可。

  西紅柿炒雞蛋

  材料:西紅柿2粒,雞蛋2粒,白糖1茶匙,醬油少許。

西紅柿2粒,雞蛋2粒,白糖1茶匙,醬油少許

  做法

  1、西紅柿洗干凈后在其頭上切一個“十”字架,用熱水燙2分鐘去皮。

  2、雞蛋打入碗,加入少許醬油(如不喜歡醬油可以換成鹽,可加入少許胡椒粉),打散后備用。

  3、鍋倒些油直到熱,再倒入已調味好的雞蛋下去炒,凝固后盛入碗里。

  4、把鍋洗凈后加熱,放入西紅柿用大火炒,加入糖炒勻,再加入炒好的雞蛋翻炒幾下就完成了。

  

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