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看完,你還敢吃外賣嗎?健康生活從養成這個“習慣”開始

2019-01-14 14:07

  隨著消費升級和網絡訂餐服務的成熟,“叫個外賣”已成為繼“在家做飯”和“到店堂食”后,國人就餐的“第三種常態”外賣。外賣的存在,讓大家足不出戶就能輕松吃上一頓熱乎的“飯菜”。然而在“便利”的背后,這些健康隱患你是否知道?1、 衛生條件差在外賣平臺上,外賣商家的店面看上去十分干凈,但不少商家的實際制作地卻是一個“臟亂差“的出租屋,蟑螂、老鼠游走。

  

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  2、 葷素搭配不合理多肉類少蔬菜是外賣中常見的現象蔬菜的量遠遠達不到人體所需,長期缺乏膳食纖維的攝入,不僅容易造成人體營養失衡,還不利于體內毒素的排出。3、高油高鹽外賣通常會放較多的油和鹽。長期食用容易使油脂堆積,還可能造成血管堵塞,誘發高血脂、高血壓等疾病。

  

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  由此可見經常吃外賣,不僅身體營養吸收不足,還會造成體內毒素和油脂的堆積,影響體內垃圾的排出。所以平時應盡可能的降低點外賣的頻率,另外,服用一些健康營養輔助品,也能減輕經常吃外賣帶來的影響。日本武田制藥公司旗下的綠之習慣,就是一款將補充營養和排毒作用相結合健康營養輔助品。因為日本人很注重身體的In&Out平衡,也就是既關注營養攝入也不忽視毒素排出。所以除了注重日常飲食,還會服用營養輔助品來維持身體健康。綠之習慣的主要成分就是日本的超級食物——裸藻(又名綠蟲藻),它屬于藻類的一種,產自水清沙細的日本沖繩石垣島。因為綠蟲藻集合有包含肉類、魚類、蔬果在內的59種營養素,像人體所需的各類維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、氨基酸……都包括在內。適合那些因經常點外賣或飲食不規律而造成營養攝入不足的人服用。

  

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  不過單憑營養攝入是不夠的,如果體內垃圾長期堆積無法排出體內,優質的營養也無法更好地被人體吸收。這時候綠蟲藻另外一大特征就發揮作用了,它含有一種也有的膳食纖維叫裸藻多糖(paramylon),它可以幫助腸道內的益生菌保持活躍,促進我們的腸道蠕動,從而減少腹部的脂肪堆積,更好地排走腸道內多余的廢物。并且這種膳食纖維也可以幫助肝臟排毒,要知道毒素過多也是容易損傷肝臟的健康的,肝臟受到損傷又如何更好地發揮其排毒功能呢?裸藻多糖的作用就在于營造好的體內環境,輔助我們的肝臟、腸道、血管等排毒器官正常工作。體內平衡得好,立刻反映在臉上,臉色神彩也明亮過人。說了那么多綠蟲藻的好處,其實綠之習慣健康輔助品的優點可不止這些。這款產品有兩種規格。一種是綠之習慣(原配方)產品,它是由綠蟲藻和三種日本的原產蔬菜制成,分別是大麥若葉、明日葉、羽衣甘藍,這三種蔬菜都富含膳食纖維,而且有利于排毒降火。每天3粒,堅持服用,就能補充日常所需的多種營養,促進腸道健康。關鍵是現在不用去日本,在香港萬寧就可以買到原配方的綠之習慣了,購買十分方便。

  

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  另外一種是綠之習慣(DHA+EPA配方),除了主要成分綠蟲藻外,還著重加強了DHA和EPA。我們都知道這類成分主要存在于魚類中,能幫助人們維持心臟、血管及視力的健康。對于那些不愛吃魚的人和關注自身心腦血管等問題的人而言是不錯的選擇。香港HKTVMALL有售!

  

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  從今天起就養成健康的“綠之習慣”,少點外賣給自己,多點關愛給身體!

  文章來源:看完,你還敢吃外賣嗎?健康生活從養成這個“習慣”開始_深圳熱線

  http://think.szonline.net/contents/20190114/20190137519.html

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